ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ/RETREATS

Ammouliani Retreat

24th of May – 26th of May 2024

Αμμουλιανή, Χαλκιδικής

Ένας επίγειος παράδεισος ετοιμάζεται να μας υποδεχτεί με τα χρώματα και τα αρώματα που συνοδεύουν την άνοιξη, λίγο πριν κάνει την εμφάνισή του το καλοκαιράκι…

Το Aiora Villas είναι ένας μαγικός προορισμός, που θα μας φιλοξενήσει στο ανοιξιάτικο γιογκικό μας τριήμερο 24-26 Μαΐου 2024 στην Αμμουλιανή, το νησάκι της Χαλκιδικής, και θα μας χαρίσει όλη την ηρεμία, την ομορφιά και τη γαλήνη που χρειαζόμαστε!

Ένα μαγευτικό σύμπλεγμα κτισμάτων στην πλαγιά ενός λόφου, με θέα τα γαλαζοπράσινα νερά του Αιγαίου και του όρους Άθως, χωρισμένα σε αυτόνομες βίλες ανάμεσα στους ελαιώνες σε ένα κτήμα 12 στρεμμάτων μόλις 100 μέτρα από την ομορφότερη παραλία του νησιού, τις Αλυκές, υπόσχεται να μας προσφέρει μία μοναδική εμπειρία! Πρωινή γιόγκα στο μαγευτικό ξύλινο deck και απογευματινή στην παραλία, διαλογισμός στο σούρουπο, περπάτημα στο χωριό και στην παραλία, γεύσεις και αρώματα παραδοσιακών εδεσμάτων, γεύματα με τοπικές συνταγές, νέες γνωριμίες, επανασυνδέσεις, χαμόγελα και αγκαλιές θα συνθέσουν τον πίνακα της ανοιξιάτικης εξόρμησής μας, που θα μας γεμίσει με ενέργεια, θετική διάθεση, πίστη στη φύση και στη φύση μας και αγάπη για τον εαυτό μας και τους γύρω μας…

Από την Παρασκευή 24 μέχρι την Κυριακή 26 Μαΐου, θα είμαστε παρέα σε αυτό το ονειρεμένο τριήμερο, πάντα μαζί με την …ανοιχτή μας καρδιά!

Αν έχεις ήδη συμμετάσχει σε κάποιο τριήμερο μαζί μας, γνωρίζεις πολύ καλά την ενέργεια της αλληλεπίδρασης, το μοίρασμα, την επαφή χωρίς προσδοκίες και χωρίς αντιστάσεις…

Αν όχι ακόμη, είναι σίγουρο ότι θα γίνουμε όλοι μία οικογένεια, γι’ αυτό μη διστάσεις να δώσεις αυτή την ευκαιρία στον εαυτό σου!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή 24/5	Σάββατο 25/5	Κυριακή 26/5
	08.00 Πρωινό ζεστό ρόφημα	08.00 Πρωινό ζεστό ρόφημα
	08.30- 10.00 Πρωινή γιόγκα	08.30- 10.00 Πρωινή γιόγκα
	10.30 Πλούσιο πρωινό	10.30 Πλούσιο πρωινό
	12.30- 14.30 Πεζοπορία / Βόλτα στο χωριό	12.00- 14.00 Περιπατητικός διαλογισμός & τεχνικές αναπνοών στην παραλία
	15.00 Ελαφρύ μεσημεριανό	14.30 Μεσημεριανό με τοπικά προϊόντα
17.00- 18.00 Άφιξη	17.30- 19.30 Απογευματινή πρακτική σύνδεσης	17.00- 18.00 Αναχώρηση
19.00- 20.30 Πρακτική καλωσορίσματος	20.00 Βραδινό
21.00 Βραδινό	21.30 Βραδινός διαλογισμός
22.00 Κλείσιμο της ημέρας με συζήτηση γνωριμίας και διαλογισμό

Ammouliani Retreat

24th of May – 26th of May 2024

Αμμουλιανή, Χαλκιδικής

Ένας επίγειος παράδεισος ετοιμάζεται να μας υποδεχτεί με τα χρώματα και τα αρώματα που συνοδεύουν την άνοιξη, λίγο πριν κάνει την εμφάνισή του το καλοκαιράκι…

Το Aiora Villas είναι ένας μαγικός προορισμός, που θα μας φιλοξενήσει στο ανοιξιάτικο γιογκικό μας τριήμερο 24-26 Μαΐου 2024 στην Αμμουλιανή, το νησάκι της Χαλκιδικής, και θα μας χαρίσει όλη την ηρεμία, την ομορφιά και τη γαλήνη που χρειαζόμαστε!

Ένα μαγευτικό σύμπλεγμα κτισμάτων στην πλαγιά ενός λόφου, με θέα τα γαλαζοπράσινα νερά του Αιγαίου και του όρους Άθως, χωρισμένα σε αυτόνομες βίλες ανάμεσα στους ελαιώνες σε ένα κτήμα 12 στρεμμάτων μόλις 100 μέτρα από την ομορφότερη παραλία του νησιού, τις Αλυκές, υπόσχεται να μας προσφέρει μία μοναδική εμπειρία! Πρωινή γιόγκα στο μαγευτικό ξύλινο deck και απογευματινή στην παραλία, διαλογισμός στο σούρουπο, περπάτημα στο χωριό και στην παραλία, γεύσεις και αρώματα παραδοσιακών εδεσμάτων, γεύματα με τοπικές συνταγές, νέες γνωριμίες, επανασυνδέσεις, χαμόγελα και αγκαλιές θα συνθέσουν τον πίνακα της ανοιξιάτικης εξόρμησής μας, που θα μας γεμίσει με ενέργεια, θετική διάθεση, πίστη στη φύση και στη φύση μας και αγάπη για τον εαυτό μας και τους γύρω μας…

Από την Παρασκευή 24 μέχρι την Κυριακή 26 Μαΐου, θα είμαστε παρέα σε αυτό το ονειρεμένο τριήμερο, πάντα μαζί με την …ανοιχτή μας καρδιά!

Αν έχεις ήδη συμμετάσχει σε κάποιο τριήμερο μαζί μας, γνωρίζεις πολύ καλά την ενέργεια της αλληλεπίδρασης, το μοίρασμα, την επαφή χωρίς προσδοκίες και χωρίς αντιστάσεις…

Αν όχι ακόμη, είναι σίγουρο ότι θα γίνουμε όλοι μία οικογένεια, γι’ αυτό μη διστάσεις να δώσεις αυτή την ευκαιρία στον εαυτό σου!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή 24/5	Σάββατο 25/5	Κυριακή 26/5
	08.00 Πρωινό ζεστό ρόφημα	08.00 Πρωινό ζεστό ρόφημα
	08.30-10.00 Πρωινή γιόγκα	08.30- 10.00 Πρωινή γιόγκα
	10.30 Πλούσιο πρωινό	10.30 Πλούσιο πρωινό
	12.30-14.30 Πεζοπορία / Βόλτα στο χωριό	12.00- 14.00 Περιπατητικός διαλογισμός & τεχνικές αναπνοών στην παραλία
	15.00 Ελαφρύ μεσημεριανό	14.30 Μεσημεριανό με τοπικά προϊόντα
17.00- 18.00 Άφιξη	17.30-19.30 Απογευματινή πρακτική σύνδεσης	17.00- 18.00 Αναχώρηση
19.00- 20.30 Πρακτική καλωσορίσματος	20.00 Βραδινό
21.00 Βραδινό	21.30 Βραδινός διαλογισμός
22.00 Κλείσιμο της ημέρας με συζήτηση γνωριμίας και διαλογισμό

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ

ΔΙΑΜΟΝΗ
Η διαμονή μας θα γίνει στα δίκλινα δωμάτια των βιλών του Aiora Villas, όλα με διπλό κρεβάτι. Πέρα από τον φανταστικό περιβάλλοντα χώρο και τις υπέροχες βίλες, το Aiora Villas -όπως το λέει άλλωστε και το όνομά του- είναι γεμάτο φανταστικές αιώρες! Τεράστιες υπέρ-χαλαρωτικές ολόλευκες αιώρες περιμένουν να μας νανουρίσουν τις ώρες της ξεκούρασής μας και να μας χαλαρώσουν γλυκά ανάμεσα στις πρακτικές μας. Και μην ανησυχείτε, κάθε βίλα έχει τη δική της αιώρα και υπάρχουν και επιπλέον διαθέσιμες στον χώρο για όλους. Δεν θα τσακωθούμε, θα τις απολαύσουμε όλοι!
ΦΑΓΗΤΟ
Το φαγητό το έχουμε επιμεληθεί με πολλή αγάπη μαζί με τον Δημήτρη και την Τζένη, τους ιδιοκτήτες του Aiora, για να ταιριάζει στις πρακτικές και στο πρόγραμμα του τριημέρου, αλλά και για να γευτούμε όλες τις λιχουδιές του νησιού! Για τυχόν ιδιαιτερότητες ή αλλεργίες στη διατροφή σας, φυσικά είμαστε εδώ για να διαμορφώσουμε ό,τι ακριβώς χρειάζεστε.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
270€/το άτομο για διαμονή σε δίκλινο
375€/το άτομο για διαμονή σε μονόκλινο
210€/το άτομο για τους συνοδούς
110€/το παιδί (από 6 ετών και άνω)
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται διαμονή, πλήρης διατροφή και όλες οι πρακτικές γιόγκα. Κρατήσεις θέσεων ισχύουν με κατάθεση προκαταβολής 100€.
Για να οργανώσουμε καλύτερα το τριήμερό μας, δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 30 Μαρτίου στο email: [email protected].

Inspiration for Transformation

Yoga, Massage & Foraging Retreat, 25th of May – 1st of June 2019

Ράχες, Μεσσηνίας

During this week, we will come close to nature and re-mind the self of its origin, its nature, its purity, its simplicity. We re-bulid our body, re-fresh our mind, melt our soul, open our heart, remember the joy of connecting, of being open and free, remember the power of nature, its nutritive and therapeutic power, the source of pure and useful foods. We remember qualities of the self that have been forgotten…

DAILY SCHEDULE

07.00-09.00	Pranayama/Yoga Practice
09.00-10.00	Breakfast
10.00-18.00	Swimming/Foraging/Massage Sessions/Excursions
19.00-20.00	Dinner
20.00-21.00	Free Time
21.00-21.30	Meditation and Mouna

WHAT’S INCLUDED

Accommodation
Daily yoga practice/Pranayama/Meditation
Two massage treatments per person (thai yoga and ayurvedic massage)
Guided foraging excursions by your own means (we may share the available vehicles though)
Breakfast and dinner