Σήμερα το πρωί, πήγα στο φαρμακείο της γειτονιάς μου για να πάρω κάποια ομοιοπαθητικά για την Ήλιδα. Εκεί δουλεύουν δύο γλυκύτατα κορίτσια που πραγματικά στάζουν μέλι, εξυπηρετικές και χαμογελαστές πάντα! Έχουμε γνωριστεί και πάντα τα λέμε λίγο όταν πηγαίνω.

Ήθελα 7 κάψουλες. Αφού μου τις ετοιμάζει η Στέλλα, μου λέει:

̶  7,30 €, και ήδη βγάζω να πληρώσω όταν συνεχίζει:

̶  Είναι ακριβό χόμπι η ομοιοπαθητική για όποιον την ακολουθεί!

̶  Γιατί ακριβό;, ρωτάω. Πέρυσι πήρα 10 κάψουλες Belladonna και μου κράτησαν έναν χρόνο.

̶  Αλήθεια;, μου λέει. Κάποιοι παίρνουν πάρα πολλά μέσα στην εβδομάδα και τους κοστίζουν πολύ ακριβά!

̶ Να κάνουν λίγη γιόγκα!, της λέω γελώντας, τι να σου κάνουν μόνα τους τα ομοιοπαθητικά;

̶  Η γιόγκα δηλαδή βοηθάει;, με ρωτάει.

̶  Φυσικά!, της απαντάω με μεγάλη σιγουριά. Έχω μαθήτριες που είχαν τρομερό πρόβλημα με πονοκεφάλους, μέχρι και εμετό έκαναν ιδίως στην περίοδο, και με τη συστηματική γιόγκα δεν παίρνουν κανένα χάπι!

̶  Μπορεί να βοηθήσει και μένα που έχω ιλίγγους;, με ρωτάει;

̶  Λοιπόν, της λέω, ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Βγαίνεις στον ήλιο;

̶  Καθόλου!

̶  Στον αέρα;

̶  Καθόλου;

̶  Αναπνέεις σωστά;

̶  Καθόλου!, απαντάει. Δεν έχω χρόνο ούτε για να αναπνεύσω!…

̶  Ε μα τι να κάνει κι αυτό το σώμα μας; Πιέζεται από παντού, όλα το πιέζουν, κάπως πρέπει να αντιδράσει κι αυτό…, της απαντάω γελώντας.

Κι έτσι ακριβώς είναι. Τι να μας κάνει ένα χάπι; Οποιοδήποτε χάπι, όταν νιώθουμε ότι πιεζόμαστε από παντού μέσα στη μέρα και τη ζωή μας και δεν ικανοποιούμε βασικές μας ανάγκες ζωτικής σημασίας; Τι να κάνει το σώμα μας όταν πιέζεται; Φυσικά θα αντιδράσει με πονοκέφαλο, όταν πιέζεται πολύ με ιλίγγους, όταν πιέζεται ακόμη περισσότερο και με εμετό και πάει λέγοντας…

Τον τελευταίο καιρό οι δερματοπάθειές μου επέστρεψαν με ήπιες εκδηλώσεις. Ήπιες, αλλά παρούσες! Ερμήνευα κάθε φορά την εκδήλωσή τους –πιστεύω εύστοχα και αποτελεσματικά- αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πατούσα κουμπί και όλα επανέρχονταν. Έπαιρναν τον χρόνο τους, με τη δυσκολία και την κούραση των συμπτωμάτων και τα επακόλουθά τους στη λειτουργικότητά μου: άλλα με δυσκόλευαν να φάω, άλλα να κάνω κάποιες θέσεις στη γιόγκα, άλλα να γελάσω ή να φιλήσω τον άντρα μου.

Και το σημαντικότερο ήταν ότι διαπίστωνα πως επέστρεφαν, πράγμα που σημαίνει ότι κάτι δεν πήγαινε καλά! Άρα, κάτι έπρεπε να κάνω. Έκατσα, λοιπόν, και παρατήρησα τις αντιδράσεις μου, τη θεώρησή μου για καταστάσεις που με πιέζουν, την οπτική που έχω υιοθετήσει αυτήν την περίοδο, τα συμπτώματα και τα σημεία εκδήλωσής τους και κατέληξα με βεβαιότητα σε ένα συμπέρασμα: έχει ανέβει η φωτιά μου. Ε μα βέβαια! Ένιωθα να καίγομαι και το σώμα μου άρχισε να αντιδράει με συμπτώματα, γιατί δεν ήξερε τι να κάνει την περίσσια φωτιά!

Για όσους δεν με ξέρουν, μιλάω συχνά με τους όρους της Αγιουρβέδα, της ινδικής ιατρικής, η οποία ερμηνεύει τα πάντα με βάση τα στοιχεία της φύσης, όπως και ο δικός μας Ιπποκράτης. Θεωρώ ότι η Αγιουρβέδα είναι ό,τι πιο κοντινό στην προσέγγιση του Ιπποκράτη, με τη διαφορά ότι είναι μία ζωντανή επιστήμη με πανεπιστήμια και νοσοκομεία, ενώ η ιπποκρατική ιατρική και διατροφή ακολουθείται μεμονωμένα και όχι ως σχολή που αναπτύσσεται και εξελίσσεται οργανωμένα από ένα δομημένο σύστημα.

Ξέρω, λοιπόν, ότι η ιδιοσυγκρασία μου κατά την Αγιουρβέδα είναι φωτιά και γι’ αυτό τα συμπτώματα που με ταλαιπωρούν είναι σαν εγκαύματα, είναι σαν να έχω καεί. Γιατί κυριολεκτικά καίγομαι, με καίει η φωτιά μου!

(Σημείωση: Όσοι δεν με ξέρουν θα θεωρήσουν ότι είμαι τουλάχιστον τρελή με αυτά που διαβάζουν! Ακόμη κι έτσι πάντως, θέλω να διαβεβαιώσω ότι είναι ακριβώς έτσι. Το σώμα μας κυριολεκτεί στα συμπτώματά του, τα οποία αν τα παρατηρήσουμε και τα περιγράψουμε στον εαυτό μας με ακρίβεια, θα μας πουν αυτά ακριβώς που θέλει να πει το σώμα μας! Επίσης, πέρα από το ότι μελετάω χρόνια την Αγιουρβέδα, έχω τη διάγνωση του αγιουρβεδικού μου τύπου και από αγιουρβεδικό γιατρό, τον λατρεμένο μου κύριο Κωστόπουλο, οπότε έχουν βάση, δεν είναι από το μυαλό μου 😆)

Έτσι, κατέβασα όλα τα εγχειρίδιά μου, ξεσκόνισα τις γνώσεις μου ως προς τα σημεία που εκδηλώνουν το σύμπτωμα και με τι συνδέονται ως συναισθήματα, τι προτείνει η Αγιουρβέδα για τη μείωση της φωτιάς και ξεκίνησα ακαριαία τη σχετική διατροφή. Καμία σχέση με θερμίδες, λιπαρά κ.λπ. Σε μία εβδομάδα, όλα είχαν υποχωρήσει και ένιωθα εξαιρετικά πιο διαχειρίσιμη την καθημερινότητά μου (χωρίς να έχει αλλάξει κάτι σε αυτήν) και πολύ πιο ήρεμη όλη την ενέργειά μου!

Το σώμα μου μού μιλούσε ξεκάθαρα. Είχα υπερβάλει τον τελευταίο καιρό με κάτι χαζογλυκάκια, με αλμυρές τροφές και λιγότερες σαλάτες με την ποικιλία των πράσινων φύλλων που συνήθιζα και η φωτιά μου είχε ανέβει. Έπρεπε, λοιπόν, το σώμα μου να μου το δείξει με τον τρόπο του, και το έκανε!

Με την ευκαιρία, για να μην σας κουράσω άλλο, η Αγιουρβέδα είναι μία εξαιρετική προσέγγιση για όλες τις πτυχές της ζωής μας, ως δε προς το κομμάτι της διατροφής είναι απίστευτη η σημασία που αντιλαμβάνεται κανείς ότι έχουν οι… γεύσεις στη ζωή μας! Ναι, οι γεύσεις παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Σήμερα, λοιπόν, που έχουμε μάθει και μαθαίνουμε στα μικρά παιδιά να κυριαρχεί η γλυκιά γεύση και να μένουν τελείως εκτός δίαιτας (= τρόπου ζωής) εξ ολοκλήρου γεύσεις όπως το πικρό και το στυφό (κατά την Αγιουρβέδα οι γεύσεις είναι 6: γλυκό, αλμυρό, ξινό, πικρό, πικάντικο και στυφό), το σώμα μας ανισορροπεί και, ως εκ τούτου, α-σθενεί, δηλαδή χάνει το σθένος του.

Αν θέλεις να γνωρίσεις τον κόσμο της Αγιουρβέδα, σου προτείνω να παρακολουθήσεις τα βίντεο και τα σεμινάρια του λατρεμένου δυτικού και αγιουρβεδικού γιατρού κ. Κωστόπουλου (τον οποίο μπορείς να γνωρίσεις εδώ, αλλά και στο site του) και να διαβάσεις το bestseller ‘Τέλεια Υγεία’ του αγιουρβεδικού γιατρού Deepak Chopra. Αν θέλεις να μείνεις σε επαφή με τις δικές μας δράσεις με γιόγκα, αναπνοές, αγιουρβέδα ή διατροφή, συμπλήρωσε τα στοιχεία σου εδώ και σύντομα θα επικοινωνήσουμε μαζί σου. 📧

Εγώ, πάντως, θα συνεχίσω αυτά τα ‘ακριβά’ χόμπι που απαιτούν τον χρόνο και την ενέργειά μου: να περπατάω στη φύση, να παρατηρώ το σώμα μια και να αγοράζω ομοιοπαθητικά 😊 ✌️

Α λ κ μ ή ν η  ❤

️Photo by micheile henderson on Unsplash