Thai yoga massage: Αυχένας & Πλάτη
Thai yoga massage
Τι είναι;
Το thai yoga massage είναι ένας ιερός χορός, η σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων ως μέσο για την ελεύθερη κίνηση της ενέργειάς τους. Πρόκειται για θεραπευτική μάλαξη με τις ρίζες της στην Ινδία, που όμως αναπτύχθηκε ιδιαίτερα στην Ταϋλάνδη. Στην Ανατολή, χρησιμοποιείται για την αφύπνιση της πνευματικής φλόγας και του εσωτερικού θεραπευτή που όλοι κρύβουμε μέσα μας.
Μία συνεδρία thai yoga massage δεν αφορά στην εφαρμογή κατ’ επανάληψη μίας συγκεκριμένης σειράς πιέσεων και θέσεων, αλλά στο να μάθει κανείς να προσφέρει, να δέχεται, να αγγίζει, να αναπνέει, να αισθάνεται μέσα από την καρδιά του με συμπόνια και ανιδιοτελή αγάπη, αλλά και στο να κατανοεί βαθιά την ψυχή του άλλου. Πρόκειται για βαθιά σύνδεση με την αλυσίδα της ύπαρξης…
Τι χρειάζομαι;
Για να δεχτεί κανείς μία θεραπεία thai yoga massage χρειάζεται να αφιερώσει μόνο λίγο από το χρόνο του και να έχει διάθεση να αφεθεί στην εμπειρία του ιερού χορού. Ελαφριά και άνετα ρούχα που να καλύπτουν κατά το δυνατόν όλο το σώμα, ένα ντουζ πριν την πρακτική, άδειο στομάχι και η αποφυγή αρωμάτων και ενυδατικών κρεμών αμέσως πριν από αυτήν, αποτελούν ιδανική προετοιμασία για μία θεραπεία thai yoga massage.
Ayurvedic massage
Τι είναι;
Η Αγιουρβέδα (Ayurveda) είναι ένα πανάρχαιο ινδικό σύστημα ιατρικής, που αντιμετωπίζει ολιστικά τον άνθρωπο και στοχεύει στη διατήρηση της σωματικής, συναισθηματικής και νοητικής υγείας του. Κατά την Αγιουρβέδα, η ισορροπία στο σώμα, στα συναισθήματα και στον νου επέρχεται και διατηρείται μέσω της τροφής, του μασάζ, του διαλογισμού, της γιόγκα και της χρήσης βοτάνων και φυσικών ουσιών.
Το αγιουρβεδικό μασάζ μπορεί να είναι είτε σώματος (θεραπεία σε ολόκληρο το σώμα) είτε προσώπου (θεραπεία σε πρόσωπο, κεφάλι, αυχένα). Πραγματοποιείται με τη χρήση ζεστών ελαίων και περιλαμβάνει απαλές, ρυθμικές κινήσεις, δίνοντας έμφαση σε κάποια ζωτικά σημεία (marmas). Με το αγιουρβεδικό μασάζ, χαλαρώνει ο νους και το σώμα, ισορροπεί η ενέργεια σε φυσικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο, και επέρχεται αίσθηση ευεξίας και νοητικής διαύγειας.
Τι χρειάζομαι;
Η θεραπεία του αγιουρβεδικού μασάζ σώματος δίνεται σε κρεβάτι θεραπείας σε γυμνό δέρμα. Είναι δυνατή η ελαφριά ένδυση με μαγιώ ή εσώρουχα. Η θεραπεία του αγιουρβεδικού μασάζ προσώπου δίνεται σε κρεβάτι θεραπείας ή στο έδαφος. Ένα ντουζ πριν την πρακτική, άδειο στομάχι και η αποφυγή αρωμάτων και ενυδατικών κρεμών αμέσως πριν από αυτήν, αποτελούν ιδανική προετοιμασία για μία θεραπεία ayurvedic massage.
Πες μας τι χρειάζεσαι και έλα να στήσουμε πάνω σου
την προσωπική σου ολοκληρωμένη πρακτική!
Είμαστε εδώ για σένα κάθε μέρα!